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高原濕地通過多種方式向我們提供能源和資源，青藏高原處于全球最主要的兩大成礦地帶——環太平洋成礦帶和古地中海成礦帶的交匯地域；礦產資源豐富、礦種齊全、規模較大，是 21 世紀我國礦產資源的后備庫。其中鹽湖成為青藏高原獨特的一種礦產資源。鹽湖在藏語中被稱為“茶卡” 。青藏高原湖泊星羅棋布，其中鹽湖眾多，各類鹽湖在 352 個以上，鹽湖面積巨大，大于 21 460km²，占全國湖泊總面積的 50% 左右。且青藏高原鹽湖主要分布在柴達木盆地和西藏北部地區，這里鹽湖成群，被譽為鹽的世界、鹽的海洋。柴達木盆地分布有35 個湖泊，其中 27 個為鹽湖；藏北高原大小鹽湖有 221 個，是西藏鹽湖總數的 96.8％，面積約 6000km²。高原鹽湖的自然景致別有一番情趣，是探險旅游者最好的去處。例如扎布耶鹽湖海拔 4421m，面積約 213km²，形狀如葫蘆，從中間的窄狹處分為南北兩部分。南部呈銀白色干涸狀，北部有 20 ～ 100cm 深的湖水，西面是海拔 6364m 的日阿格良雪山，雪山融水源源不斷地注入鹽湖。扎布耶鹽湖是中國目前已知硼砂量較多的碳酸鹽湖，除擁有大量的食鹽和硼砂外，還蘊藏著相當數量的芒硝、天然堿、鋰、鉀等多種礦物。又如藏北無人區的瑪爾果茶卡，面積約 80km²，湖心處最深水位只有 5.5cm，整個湖底平滑如鏡，猶如一個巨大的溜冰場。這類鹽湖高原分布許多，蘊藏著巨大的鹽礦資源?？茖W家初步估算，僅面積70km²的馬爾蓋茶卡（約基臺錯）的食鹽就可供西藏人民食用數萬年。察爾汗鹽湖群，經過漫長的鹽類沉積，富集的以氯化物為主的多種鹽類礦床達 6000 億噸，石鹽沉積厚度一般為30m，最厚達 60m 以上，儲量達 426 萬噸，足夠全世界人民食用 2000 多年。湖上有一個被人們稱為 “萬丈鹽橋” 的地方， 其實它并不是橋，而是一段用鹽砌成的公路。這條路長 31km，路面平整如鏡。遠遠望去，猶如銀妝素裹，耀眼奪目，有時還會出現“茫茫大海，層層樓閣”的海市蜃樓的幻境。鹽湖的周圍多有坦蕩的湖濱平原和豐饒的牧場，也是多種珍貴野生動物經常成群結隊出沒之地。湖中島嶼和湖周常有淡水出露，是多種水鳥與候鳥群集棲息、繁殖產卵之地。

鹽湖礦產資源極為豐富，有不少巨型大礦，礦產種類齊全。除儲量巨大的石鹽、芒硝、天然堿和鎂鹽等 10 余種普通鹽湖礦產外，還有盛產鉀鹽和富鉀、硼、鋰、銫和銣等元素的特種鹽湖，而且常為一湖多種礦產并存的復合礦床，實屬世界罕見。由于高原鹽湖面積大，大部分鹽湖只作了少量勘查，僅僅有少量鹽湖作了詳細勘查，有些鹽湖甚至是空白區，無人涉足，所以青藏高原鹽湖資源的潛力巨大。青藏高原已知鉀、硼、鎂、銫的儲量居全國之首，鋰的遠景儲量為世界之冠。僅柴達盆地的湖鹽總量就達 2900 多億噸，價值達 12 萬億元。鹽湖中除了鹽礦資源外，還有豐富的生物資源，高原多處都發現了嗜鹽生物鹽藻和鹽鹵蟲。這些生物資源具有重要的經濟價值，已成為人類直接和間接獲取天然色素、蛋白質、營養品、能源以及凈化環境的新途徑。從鹽藻中可提取β- 胡蘿卜素、甘油、藻蛋白、脂肪酸、葉綠素、四烯油等，其中特別是天然 β- 胡蘿卜素，具有較高的營養價值，還有抗癌防癌作用。鹵蟲也有很高的營養價值，成蟲含蛋白質含量達57.6％、脂肪含量為 18.11％、還有含魚、蝦、蟹生長所需的礦物質及促進蝦性腺發育的激素；能促進幼蝦成長，因而成為對蝦幼體的優質餌料。鹽湖生物資源在國際上已發展成為重要產業，我國天津塘沽鹽田已開始試生產。相信不久的將來，鹽湖生物資源的開發利用必將成為青藏高原經濟發展的一條新途徑和重要產業。

青海湖

青海湖地處青藏高原東北部，是我國面積最大的湖泊，為高原內陸咸水湖。青海湖也是我國最大的內陸咸水湖，位于青海省境內的東北部，距西寧150km，南北寬約63km，周長約360km，面積約4500km²，湖面海拔3200m，平均水深近20m， 蓄水量達754億 m³， 含鹽量0.6%，礦化度 15g/L。青海湖古稱“西?！?、 “羌海” ，又稱 “鮮水” 、 “鮮?！?， 漢代也有人稱為 “仙?！?，從北魏起才更名為“青?！?。藏語稱為“錯溫布” 、蒙古語稱為“庫庫諾爾” ，意思均為“藍色的湖泊” 。 “青山碧水相映， 牛羊水草豐美”是對青海湖的真實寫照，青海湖已成為全世界科學家所注目的巨大寶湖。青海湖里有豐富的礦產資源。湖中盛產湟魚，也稱裸鯉，是重要和名貴水生經濟動物；此外還有硬刺條鰍和隆頭條鰍，所以青海湖是我國西北地區最大的天然魚庫。四五月間，魚群游向附近河流產卵，布哈河口密密麻麻的魚群鋪蓋水面，使湖水呈現黃色，魚兒游動有聲，翻騰跳躍，異常壯觀。

納木錯湖

納木錯湖是我國僅次于青海湖的第二大咸水湖。食鹽、堿、芒硝、硼等資源相當豐富，儲藏量都很大。湖中盛產魚類，細鱗魚和無鱗魚成群結隊在湖里游弋，主要是鯉科的裂腹魚和鰍科的條鰍。這些魚和平原地區的同類魚存在著很大的差異。200 萬年以來，隨著地殼的隆起，這里原有的魚類不斷適應高原的特殊環境，逐步變異演化而來的。有些魚還保留著頭大尾短的原始特征。裂腹魚一般可長到一二千克，大的可長到七八千克甚至幾十千克。藏族人沒有吃魚的習慣，湖魚自生自滅，從不怕人，人近湖邊，魚兒紛紛游來。每當夏季，湖中的魚群從湖泊深處游到湖邊灘地、河口產卵時，往往隨手即可抓獲。